补气养血
把红豆，花生，枸杞，红枣，放入锅中，倒入八碗水，放入红糖，熬成一碗水，就可以关火了…
把红豆和花生最好提前泡一下，最少六个小时
花生的红皮也称为红衣，它又轻又薄，成分却很丰富，主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和
中医理论认为“脾统血”，气虚的人就容易出血，红皮花生正是因为能够补脾胃之气，所以
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