俗话说药补不如食补, 五红汤组成:红枣七枚,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克,五味共同熬汤,连汤共食用.适用于一般性贫血或缺铁性贫血.(这个量熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)
将一条古法红糖切出一小块,约50克
再将其他主料加上适量的水放进砂锅熬
把豆熬烂,盛出即可
在平时生活中,如果自己压力太大或者是湿气太重的话,其实可以选择这种食物来帮助我们
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
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