胡萝卜洗净,切丁备用
青菜洗净,切丝
葱,洗净切段
锅内热油,打鸡蛋,炒至金黄捣碎,
将饭倒入锅里,小炒一会倒入准备的材料,炒至金黄,即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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