把鸡蛋打散
结成块的剩饭弄成小块,最好是打蓬松!
蔬菜配料切成小丁
下锅开炒咯,放少许油,待油热后放入葱,放入鸡蛋炒大约1分钟,放入切好的配菜继续翻炒,接着放入剩饭!
出锅啦,香喷喷的蛋炒饭,色香味俱全哦!宝宝很喜欢吃。
可以炒软一点,宝宝也可以吃!要用甜青椒哦。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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