将紫薯炒熟 加调味料 (多了的紫薯还可以当成一盘菜)
将紫薯与米饭拌炒在一起
炒蛋
蛋炒熟后 转小火 与 紫薯饭拌在一起
当当当 简单的 家常紫薯炒饭做好啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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