准备要用的干红辣椒和花椒,量可以根据自己喜欢辣的程度放。
花生米准备好,锅内倒少量植物油,小火六分热放入花生米,炒至金黄色。
花生米盛出来后,热锅放入红辣椒和花椒翻炒,再倒入花生米一起炒。
放入少量的盐,花生要在颜色变深前出锅。放置冷却,一盘麻辣盐香的花生就可以吃了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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