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小米具有滋阴养血的功效,荞麦具有减肥的功效,黑米具有补肾的功效。炖起来的口味很独特。黑米中夹着荞麦的香味

青春脚下娜微博
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑米 根据各人定量、 荞麦 根据各人定量、 小米 根据各人定量

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