今天收到沃康公司寄来的山茶油很惊喜,非常感谢。晚饭用他做了清蒸鲫鱼
洗好鲫鱼,用刀划几道口
准备好生姜和香菜
盘里面倒入蒸鱼豉油,鱼里面塞几片生姜,蒸20分钟
准备好油锅,倒入山茶油,放入辣椒鸡精。小火烧开倒入蒸好的鱼身上,放香菜在上面就可以了。味道很鲜美哦
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
鲫鱼的营养价值1。鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2。鲫鱼
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