蒜香西兰花,简单健康。
西兰花洗净,掰开。焯下水,水中放些盐可以让青菜保持翠绿等待过程切些蒜沫葱沫备用
热油少量葱蒜沫爆锅将焯过水的西兰花放入一起抄放入耗油,盐,味精继续翻炒
转盘,撒上剩余蒜沫即可
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同
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