营养简单易学
热水焯一下海参，放两片姜去除腥味！切成段儿，随心情想怎么切就怎么切！
倒油，大葱爆锅，让大葱蘸满油，之后倒进海参翻炒，一勺生抽一勺白糖，一勺料酒，一勺蚝油，继续翻炒一分钟，撒盐出锅！
海参热水焯一下啊
三鲜海参属于浙江菜。此菜对贫血、营养不良有调理作用，具有健脾开胃的功效。下面就
海参有很多品种，如何选购海参呢？剌参色黑多剌；梅花参色泽纯黑泽光亮，体面剌多而
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