做的有点匆忙所以准备的不太齐全。
先把面粉调成糊。加盐适量。
把锅烧热,用刷子刷一层油,倒面糊。做的时候要小火。然后把蛋打在面饼上,搅散。等蛋快熟的时候翻一面。
刷酱,放上你准备好的配料就OK了
出锅了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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