用甘草泡水替代甜味,丝毫不逊色,糖尿病人可以吃
鸭子切块,大骨可用厨房剪,姜切片
甘草用纱布包好泡水
凉水即可
甘草泡水2小时的颜色,米酒备好
麻油爆香姜片
倒入鸭肉煸出油脂
鸭肉变色油脂变多,放入八角煸香
分别倒入米酒和甘草水
放上老抽和盐,大火烧开转文火
待汤汁收干即可出锅
捞出肉沥出油
鸭油炖个土豆或芸豆一样美味
甘草泡水时间越久颜色越深甜味越浓,但不宜多放会发苦。这包甘草可以再泡一次,时间久点就行
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