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食物热量
五果汤的热量和减肥功效
五果汤
热量：
220
千卡
脂肪：
1.53克
蛋白质：
33.83克
碳水化合物：
276.18克
钠：
9.8毫克
钙：
184毫克
铁：
10.45毫克
钾：
1476毫克
五果汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
27
千卡
89
千卡
赤小豆
克
97
千卡
324
千卡
桂圆
克
21
千卡
71
千卡
芡实米
克
35
千卡
353
千卡
冰糖
克
40
千卡
397
千卡
总量
110
克
五果汤热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
跑步
28分钟消耗的热量
480
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热量220千卡,相当于跑步28分钟消耗的热量480