沙拉简直是太方便快手又健康的食物了,而且食材可以随心搭配,能生吃的就生吃,不能生吃的焯水断生拌进去也可以~用油醋汁淋的沙拉不像沙拉酱拌出来的那么腻,热量低,而且加入酸酸甜甜的蔓越莓口感更丰富咯~一起来看看做法把~
苦菊洗净去根。
水萝卜切片。
黄瓜切片。
圣女果对半切开。
牛油果对半切开。
把没有核的一半扣在案板上,用刀子切片,再剥掉外皮就可以得到完整的牛油果片。
紫甘蓝撕碎,黑橄榄切开,所有食材放进盘子里。
用盐,黑胡椒,橄榄油核苹果醋调成油醋汁。
淋在沙拉上既可~
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