大豆潮水煮沸
盛起放冷水泡着备用
火腿切粒
葱切碎
大豆、火腿在油锅中翻炒,加入米饭,继续翻炒,加入适量盐,差不多起锅加入葱花
大豆忌用人群消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食,主要是
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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