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用粉皮炖鲢鱼,加一把酸菜,也是我们家乡菜,这个菜百吃不厌,如果再放点辣椒,味道就更好了。
鲢鱼,能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。
鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品,适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

爱跳舞的老太14
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难度普通 口味微辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鲢鱼头 1000克、 粉皮 150克、 酸菜 100克、 食用油 适量、 适量、 白糖 适量、 料酒 适量、 老抽 适量、 适量、 适量、 辣椒 适量、 胡椒粉 适量、 鸡精 适量

酸菜粉皮炖鲢鱼头的做法步骤

小窍门
1.如果不放老抽,做成鱼汤也很好吃。
2.鱼要煎透才不腥。
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