现在有很多宝妈生产以后气血不足导致奶水少,五红汤对于补气血效果很好,更是下奶利器,奶水少的妈妈们可以试试。
将红豆,红皮花生,枸杞和红枣清洗干净,放入锅中
放入高压锅中,我用的是高压锅,比较省事,带娃没时间,用高压锅很方便。
盛入碗中,放适量的红糖就可以了。
花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和
中医理论认为“脾统血”,气虚的人就容易出血,红皮花生正是因为能够补脾胃之气,所以
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有