准备好所有材料洗净分类
将蟹黄放入蟹壳中,其他蟹肉全部取出
盛有蟹黄的蟹壳内倒入鸡蛋 切达奶酪切块放入 撒海盐黑胡椒碎 大蒜碎 普马苏里拉芝士 烤箱预热210 烤10分钟
加水调匀煎饼粉 将配料蟹肉放入圆形模具 锅中倒橄榄油加热后放入蟹饼煎6分钟两面金黄盛出
取出烤好的蟹斗 摆盘
最终呈现
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴黑胡
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