主料
鸡胸肉洗净切丁,用料酒和胡椒粉略腌一下
胡萝卜切丁,和玉米粒分别焯水后捞出,黄瓜切丁
蒜切片
用一大勺酱油、一大勺番茄酱、一勺料酒、少许白糖调配成酱汁
锅里放适量油,烧热后放入蒜片爆香
随后放入鸡丁翻炒
炒至鸡丁变色后倒入酱汁翻炒
最后放入胡萝卜、玉米粒和黄瓜粒炒至断生就行了
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡丁的功效与作用鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养
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