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紫薯是冬季里很好的一种薯类食物,富含矿物质和膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道蠕动,防止便秘,有预防结直肠癌的作用。更重要的是它所含的植物化学物质花青素也是抗氧化、抗肿瘤等作用。做法简便易做,没有烤箱也能做成。香甜软糯的味道,会让家里的宝宝爱上吃紫薯哦,爱孩子的麻麻们可以学着做做。

江南雨竹营养师
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

紫薯 210克、 糯米粉 40克、 脱脂奶粉 5克、 芝麻 适量、 白糖 10克、 开水 适量

紫薯芝麻饼的做法步骤

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