蒜蓉西兰花

步骤1/5

水开后，放入少许盐和食用油

步骤2/5

将洗净切开的西兰花放入锅中，稍焯水即可

步骤3/5

焯好的西兰花捞出，控干水分

步骤4/5

锅热后放入少许油，将蒜末放入锅中小火爆香

步骤5/5

将焯好水的西兰花倒入锅中，放入少许盐，翻炒片刻即可