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高山娃娃菜则是中国云南特产,菜质鲜嫩、清甜可口。最早产于云南一个叫做通海县的海拔1500米高山地区,利用高山的泉水浇灌,特殊栽培、是云南的精品高山蔬菜,历史悠久但起始年代待考。
娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。它的钾含量比白菜高很多。

Circle圈妞妞
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

高山娃娃菜 1颗、 粉丝 40克、 大蒜 8瓣、 蚝油 1汤匙、 生抽 1汤匙、 半茶匙、 食用油 少许、 剁椒 适量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤

小窍门

娃娃菜不要焯水时间过长。

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