有时候很忙,做好了以后,都没空吃,做这个,不怕凉了。
洋葱切条。
木耳泡好,我用温水泡的。
葱,蒜,切好。
把洋葱木耳用热开水烫一下,捞出,我用凉水过了一下,然后,把蒜末,葱花,白糖,味达美酱油,盐,味精,放里面,最后放点蚝油也可以,拌一下。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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