什锦炒饭大家都做过,也十分简单,把各种菜剁碎给宝宝吃,会让不喜欢吃菜的宝宝也大口吃饭。另外就是炒鸡蛋的小窍门,在打散的鸡蛋里面加入几滴料酒可以让鸡蛋更蓬松,更嫩也没有腥味呢!
步骤1/3将鸡蛋打散加入几滴料酒和一点点盐备用,将各种食材切成碎丁,有机菜花掰小朵焯水略煮三分钟,切葱花备用。
步骤2/3起油锅,热锅凉油,待微微冒烟滑入鸡蛋液,不要着急动,等鸡蛋自然蓬起,再划散,盛出。
另起油锅,放入葱花,出香味后,放入胡萝卜碎,加点儿童酱油提味,煸炒至软,放入有机菜花,青豆,香肠碎,翻炒几下加入大米翻炒至米粒粒分离,加入炒好的鸡蛋,加盐即可。
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