孩子爱吃肉,不爱吃菜,为了能让他吸收到蔬菜的营养,炒饭是个不错的选择。
准备原料。
胡萝卜,黄瓜,鸡肉切丁,葱切末。
鸡蛋加少许盐打散。
炒锅倒油,油热后倒入蛋液炒熟后盛出。
余油先炒软胡萝卜丁。
再炒黄瓜丁。
倒入米饭,鸡丁,鸡蛋,加少许盐翻炒均匀即可。
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