超市卖的现成的鱿鱼圈,炸的话太麻烦
鱿鱼圈用热水焯一下备用
圆葱切丝
姜和辣椒段
油开下入姜和花椒爆锅,放入洋葱丝
稍微炒一下出锅
放油,下姜炒鱿鱼圈!大炒一会
根据自己口味来,我喜欢吃炒老一些的!
倒入炒好的洋葱翻炒!加入盐,少许糖,味精,翻炒一下就可以出锅了
可以吃啦!其实,可以加入点蒜蓉酱的,但是家里没有了,所以就没加。
切洋葱时特别容易刺激眼睛,切洋葱前把菜刀在冷水中浸一会儿,也可将洋葱对半切开后在
洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细
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