步骤1/8煲汤原料如上图。
土豆切滚刀块,香菇切丝,小葱切大段,豆角斜切成段,生姜斜切片。
锅内水开后,下排骨焯水3~4分钟,迅速捞出,不然肉容易煮老。
另起锅放入菜籽油爆香红辣椒段,放入排骨炒1~2分钟。
加入适量凉水,放入葱段,姜片大火煮开。
水开后撇去表面浮沫,转小火炖半小时。
30分钟后,放入豆角段和香菇丝。
30分钟后,关火放入适量食盐出锅。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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