开启1档自动和面2分钟后,换2档和面2分钟直到面团成型,表面光滑即可。
面团松弛10分钟。
面团分若干个,分别擀成圆形,加准备好的盐和植物油,摊均匀。
两边向中间叠加。
再向周围擀开,
同上步骤再叠加。重复两次。
用刀切若干小段,放烤盘。
烤盘放进上下火180度预热好的烤箱,烘烤 20分钟取出放凉即可。
1、烤箱温度根据自己烤箱情况定。2、可根据喜好,加椒盐,蔬菜或者肉类。
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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