步骤1/5茄子滚刀带皮切 拌上干淀粉加盐
步骤2/5锅里倒油 油温半热下茄子炸至金黄快发软出锅
步骤3/5倒出一部分油 留底油 加小半勺豆瓣酱(一点就够多了辣了菜豆瓣酱味也重) 蒜末 葱段 中火炒香
步骤4/5加入切好块的青椒 和蒜片 翻炒 再倒入木耳西红柿 加生抽 老抽 耗油 倒入茄子
步骤5/5继续翻炒 最后加小半勺糖 和适量醋 翻炒出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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