这是所需的原料 不用都放上 我是每样放了一点
把原料都切成丁 打入鸡蛋
放入面粉 和盐 都不要放太多
调成糊状 稍微稀一点(根据情况可以适当加点水)
电饼铛放少许的油 把和好的蛋糊均匀的平铺在上面 盖上盖 开火 等到电饼铛的指示灯灭了 就可以出锅了
看看是不是很诱人啊 口感很喧软味道鲜咸中还带有一丝果香
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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