鸡腿去骨
然后加入各种调料,记得要加蜂蜜哦,别加白砂糖什么的,腌制3个小时,我基本都是晚上就腌制了,中午起来就做感觉很方便,一个人吃两个不用煮饭都够了
下锅的步骤忘记拍了,起锅,放油,油8分热的时候就可以放鸡腿了,最好把皮煎的脆一点,然后感觉皮的颜色还不错的时候就加半小碗水,盖上锅盖,让它收汁,再配上一碗米饭,好吃到爆,自己做也划算,比外卖好吃多了
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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