将菜洗干净
和面 土豆西红柿 葱 辣椒切丝
将面分成一小块一小块
擀成圆形
蒸锅里蒸熟
按平时炒菜的方法炒土豆丝
图...
完工
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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