香菇泡发洗净
鸡肉和瘦肉焯水
准备炖盅
放入香菇,姜,瘦肉和鸡块,加入滚水
隔水炖一个半钟,加盐调味
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有