菜花掰成小朵,西红柿切块,蒜切末。2、锅里放水,水开后放菜花,煮五分钟后把菜花捞出备用。3、锅里放油,油热后,放西红柿翻炒,加入糖,生抽,番茄酱4、西红柿炒出汁后,放入菜花一起翻炒,使菜花裹上西红柿的汁儿,放入盐5、西红柿都炒开后最后放入蒜末,出锅
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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