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冰糖银耳雪梨羹

应该给它取个美美的名字～“银冰百雪”！秋季容易干燥上火，选用的银耳、雪梨、百合、冰糖都有润肺功效，做个既润肺又养颜的糖水喝，心情也美美的。

Jessie钦儿
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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冰糖银耳雪梨羹热量：775 千卡

脂肪：2.5001克
蛋白质：13.7001克
碳水化合物：253.5克

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食材主料/辅料

银耳 5克、贡梨半个、鲜百合 6片、冰糖 50克、红枣干 6片

冰糖银耳雪梨羹的做法步骤

步骤1/5

银耳用水浸泡30分钟，把泡发好的银耳发黄的根部去除，摘洗干净，撕小片
步骤2/5

鲜百合洗净，雪梨切成小块
步骤3/5

把银耳、雪梨、百合、冰糖、红枣干放入高压锅中，加适量的水（我喜欢喝汤加的水稍多些）
步骤4/5

选择“营养炖”键，50分钟炖好，40分钟后可以打开锅
步骤5/5

OK，完成！

小窍门

这是四人份的量，大家可酌情增减配料

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