清洗好生菜,沥干水份
大蒜拍碎
炒锅加热倒入油,烧热七八成(炒蔬菜应该热油,炒出来的菜比较脆)翻炒几下加入蒜泥,盐,味精,
起锅装盘(有的人喜欢油热了之后放蒜煸一下,个人觉得在临出锅前放味道更香)
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有