步骤1/3土豆去皮,胡萝卜洗净,切成丝~用水冲洗一下,洗掉淀粉,葱花备用
步骤2/3炒锅烧热倒入适量食用油烧开,加入葱花炒香,倒入土豆丝和胡萝卜丝煸炒,加入适量食盐和酱油小火煸炒以免糊锅,
土豆炒熟后关火加入少许味精即可
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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