小黄鱼去内脏洗净,姜切丝,蒜切片,蒜码在盘底,倒入少许料酒,米醋,鱼露,味精,食盐,小黄鱼码好,撒上姜丝。
步骤2/2大伙水开后蒸8分钟出锅,少许橄榄油小火微热后加入生抽和白糖,化开后浇到蒸好的小黄鱼上,最后撒上少许白胡椒粉。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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