我做菜的宗旨不但要好吃,还要好看健康
鸡胸肉洗干净住至熟透
取出用菜刀压出裂纹,这样方便手撕鸡丝
把鸡肉撕成丝摆盘,然后放到冰箱速冻15分钟
把所有之前提到的调料放一起:注意大蒜和生姜切末,白糖是去江油的苦味
将之前调好的酱料均匀倒在冻好的鸡丝上,最后撒上葱花,大功告成!吃的时候可以边拌边吃味道更均匀
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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