姜洗净拍散,草果也拍散,葱洗净切段。
煮锅放半锅水烧沸备用。
鸡肉切成块。
炒锅上火,放入猪油加热, 然后放入草果爆香
放入姜块爆香。
放入鸡块煸炒至水分干。
倒入烧好的开水。
倒入砂锅中,加入适量盐,大火烧沸,小火慢炖。
银耳去根蒂洗净撕成小朵,把银耳和枸杞放入砂锅中炖。
10、银耳炖软后撒出葱花即可出锅。
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
乌鸡用法用量乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖
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