素食主义,营养丰富
将面粉用热水烫一下,凉两分钟后凉水和面
西葫芦切碎,鸡蛋炒熟用锅铲弄碎,放入虾米,盐,酱油少量,盐,十三香,搅拌均匀
包好上锅蒸20分钟
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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