步骤1/7将鸡蛋打散,把米饭倒入蛋液中搅拌
步骤2/7切好葱、蒜备用
步骤3/7胡萝卜和黄瓜去皮切丁
步骤4/7锅内倒入少许油,因为我自己不太喜欢有太多,所以少放,大家可根据自己喜好掌握量
步骤5/7油热后,倒入葱和蒜炒香,再放入米饭翻炒
步骤6/7翻炒一分钟米饭后倒入胡萝卜丁和黄瓜丁继续翻炒,翻炒一分钟后撒入适量盐
步骤7/7加入盐后再翻炒一分钟,就可以出锅了
葱白的营养价值葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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