步骤1/3百合,莲子,银耳提前泡开
步骤2/3雪梨切小块。除枸杞以外全部放入高压锅选择煲汤键
步骤3/3解压以后放入泡好的枸杞,趁热搅拌均匀即可
枸杞要出锅时再加,过早加入吃不出枸杞的香甜味
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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