夏天吃这道菜对人好o~尤其配着肉菜~这道菜比较爽口o~
把水烧开~放点盐
水开后~把摘洗干净的木耳放进去~焯一分钟左右
提前把红葱头去皮~一分为二泡起来~
直接木耳捞出过冷水,洋葱切丝儿~放调料~可以放点儿辣椒面也可不放~热油泼上面~加醋加生抽拌匀~
1.提前把洋葱用清水泡起来~这样切洋葱的时候不会辣眼睛o~
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
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