秋天到了,凉薯可以润肺化解秋燥,也是记忆种的味道,很喜欢
各种材料准备好
将肉炒好后,放入辣椒大蒜和生姜,入味
倒入香菇,中火炒2分钟
倒入凉薯,大火翻炒2分钟,加盐,放入小葱出锅
成品啦
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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