将紫薯切成小丁
煮西米,西米比较难煮,放三倍的水,大火煮半个小时左右焖至透明,一定要搅一搅,要不然会粘锅,也不要煮糊啦,煮好的西米冷水里面泡一会儿、吃起来会比较Q
蒸紫薯、软了就是熟了
椰果罐头里面捞一点,喜欢椰果的可以不切,我是切成小的哦
将一小部分紫薯捣成泥
材料混合
加入椰汁
搅拌成品、还有没切的可以放进去哦、很好吃哦、因为是夏天、所以椰汁我是冰的
椰果的功效与作用椰果也是很好的保健食品原料,目前已知的椰果生理调解功能包括促进肠
椰果制作方法首先,必须选择好原料,如果原料不好,后期加工再好也难有理想的效果。生
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