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营养学家说每周应该吃1~2次鱼,而海鱼又是营养丰富的食材。其中鲅鱼因为肉厚刺少而特别适合做给孩子吃。

纳木措畔的曼陀罗
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲅鱼 1条、 1块、 小葱 1根、 酱油 2勺、 豆瓣酱 1勺、 白糖 1.5勺、 白酒 1勺、 十三香 1勺

红烧鲅鱼的做法步骤

小窍门

鲅鱼肉厚,如果怕不入味,可以在鱼身上划几刀。

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