洗净,头切掉 下锅抄水
3分钟后捞出,对半切开 这样更入味
洒小半勺盐
大蒜切蒜蓉 洒秋葵上
倒适量酱油
洒点辣椒面
油锅烧热
洒在秋葵上。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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