步骤1/5放入油,微热
步骤2/5再放入蒜蓉,干辣椒
等出香味,再放入白菜翻炒,再放入水
少炒一会(炒出来的白菜是脆的),再放入白醋,盐,油辣,鸡精翻炒一下就可以停火啦
最后就可以出锅啦
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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