简单的做法,土豆的新吃法,简单易学
土豆洗净切块,大火煮十五分钟
葱蒜辣椒切碎备用
点火倒油,把鸡蛋打进锅里炒散
倒入切好的葱蒜辣椒炒香
倒入煮好的土豆块,用铲子铲碎拌匀,因为煮的很熟所以很容易弄碎
放适量盐拌匀,小火再炒三分钟,炒干水分
出锅
孩子吃的话辣椒可以换成洋葱哦
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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